Как найти большую жопу
На зависть Кардашьян: как сделать суперсексульное белфи
Подтянутая и упругая попа всегда была и является одним из эталонов женской красоты. Каждая женщина мечтает о бразильской попке без целлюлита, но не многие имеют желание и свободное время для посещения тренажерного зала. В этой статье мы расскажем вам, как сделать красивую попу без спортивных тренировок и пластических операций.
Ягодицы — самая большая группа мышц в теле человека. Они играют решающую роль в выравнивании тела, движении во время ходьбы и бега, подъеме по лестнице и даже стояния на одной ноге. Увлечение накачиванием ягодиц настолько широко распространено, что вы не можете пролистать Instagram без того, чтобы алгоритм приложения не прислал вам видео с фигуристыми фитнес-моделями, обучая вас, как построить стройные ягодицы.
Какие ягодицы вы считаете идеальными: как у Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян или как у британской телеведущей Аманды Холден ее фигура больше всего соответствует правилу золотого сечения? Тренеры Spirit. Fitness считают, что не нужно копировать звезд: ваша фигура должна быть гармоничной и нравиться в первую очередь вам.
